Over

Volg je hart en vind je enige echte motief

Aangenaam, ik ben Ingrid Wildhagen,

het gezicht van Motief Leefstijl. Door schade en schande “gezondheidswijs” geworden. Aandacht en interesse in gezondheid, plezier in sporten, gezond eten en koken, reizen, leuke dingen doen…..dat was er altijd al. Toch voelde ik me niet altijd fit en energiek. Ik had het gevoel ‘geleefd’ te worden. Niet meer zelf aan het stuur te zitten. Er waren drastischere keuzes nodig om hier verandering in te brengen. Door op zoek te gaan naar mijn echte MOTIEF en mijn hart te volgen ben ik teruggekeerd naar mijn ‘roots’ en heb ik mijn kennis over gezondheid, beweging en gedragsverandering weer opgefrist en aangevuld. Nu ik werkzaam ben als leefstijlcoach ervaar ik wat werken met passie kan doen met je energie en vitaliteit. Dit heeft mijn visie op leefstijl en vitaliteit gevormd. Ik ben trots op MOTIEF Leefstijl, mijn eigen coachpraktijk waar ik al mijn kennis en (levens)ervaring inzet voor jouw gezondere toekomst.

Ik werk onder meer als leefstijlcoach voor HealthyLIFE in de regio's Parkstad en Sittard-Geleen. Aan de hand van de Gecombineerde Leefstijl Interventie CooL ondersteun ik deelnemers bij het bereiken van hun leefstijldoelen.

Nog meer weten over Ingrid ?

Opleiding
Na mijn opleiding Gezondheidswetenschappen (Universiteit Maastricht) heb ik als adviseur belastbaarheid gewerkt in de arbeidsrevalidatie (Adelante, Hoensbroek). Vervolgens heb ik verschillende functies gehad bij de overheid. Als senior beleidsadviseur op het snijvlak van arbeidsmarkt, zorg en onderwijs heb ik mogen bijdragen aan het verbeteren van de gezondheidssituatie en arbeidsmarktkansen van Limburgers. In de rol van HR business partner heb ik deze ervaring aangevuld met kennis over organisatieprocessen. Mede hierdoor heb ik een goede antenne ontwikkeld voor de wijze waarop mens en organisatie elkaar als een twee-eenheid kunnen versterken. In deze jarenlange ervaring ligt de basis voor mijn huidige diensten op het gebied van vitaliteit en duurzame inzetbaarheid. Ik ben ervan overtuigd dat mensen binnen een organisatie en in hun directe omgeving écht het verschil kunnen maken.

De bewuste keuze om directer iets voor de medemens te kunnen betekenen, heeft me doen besluiten de post hbo-opleiding tot leefstijlcoach te volgen. Als BLCN-geaccrediteerd leefstijlcoach ben ik alweer een tijd werkzaam vanuit mijn eigen praktijk, Motief Leefstijl. Mezelf als professional blijven ontwikkelen, vind ik heel belangrijk. Zo heb ik aanvullende opleidingen en -trainingen gevolgd, onder meer op het gebied van motiverende gespreksvoering, Acceptance en Commitment Therapie (ACT), teamcoaching, voeding en slaap. Ik zal blijven leren zolang het kan. Niet alleen omdat het belangrijk is me als professional te blijven ontwikkelen maar ook omdat verrijking met nieuwe kennis mij enorm veel plezier en energie geeft.
Mijn passies
Naast mijn passie voor m’n werk gaat mijn hart sneller kloppen tijdens mooie wandeltochten, bij voorkeur meerdaags en in bergachtig gebied. Met de energie die de natuur geeft, kan ik me helemaal opladen. Dichter bij huis vind ik dat in het Limburgse land en in mijn eigen achtertuin waar ik graag ploeter. Ook reizen en kennismaken met andere culturen, kamperen en fietsen zorgen voor een goede balans in mijn leven. En niet te vergeten mijn opnieuw hervonden passie: zingen, samen met anderen. Tijdens een koorrepetitie vergeet ik echt even alles. En ja hoor, ik kan ook op een meer passieve manier ontspannen. Zo geniet ik regelmatig van lekker eten in fijn gezelschap, een goed boek of een mooi concert.
Kenmerkend voor Ingrid
Verbindend en gericht op samenwerking – enthousiast en energiek – kritisch maar altijd helpend en vertrouwen gevend – professioneel en integer.